「ヨガは女性のためのエクササイズ」そんな思い込みが僕にもあった。でも、会社の同僚の紹介でヨガを実際に始めてみて、それは間違いであることがよくわかった。今では週1くらいのペースでヨガ教室(ヨギー)に通っている。 男性にもオススメできるエクササ…
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